Spécificités de la formation
Durée |
14 heures
|
|
Prix |
990 € HT
|
|
Nb. Participant(s) |
1 - 2
|
|
|
|
Sanction |
Attestation
|
Mode(s) |
Inter entreprise
Intra entreprise
A distance
|
Zone géographique de la formation
Département(s) disponible(s)
Objectifs de la formation
- Définir le bien-être
- Mesurer l'impact de l'alimentation sur la santé
- Déterminer l'alimentation équilibrée comme facteur de bien-être
Programme de la formation
A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :
Jour 1 - Matin
1. Comprendre ce qu'est le bien-être
- Etre bien ou le bien-être au quotidien
- Etre en bonne santé
Jour 1 - Après-midi
2. Examiner les liens entre alimentation et santé
- Comportement alimentaire et bien-être
- La pyramide alimentaire
- Activité physique et santé
- Adapter ses apports alimentaires à son activité physique
Jour 2 - Matin
3. Appréhender le rééquilibrage alimentaire
- L'équilibre alimentaire
- Qu'est-ce que je mange ?
- Pourquoi je mange ?
- Comment je mange ?
Jour 2 - Après-midi
4. Intégrer la notion de plaisir et d'éducation alimentaire
- Le plaisir est dans l'assiette
- Le mécanisme du plaisir
- L'éducation alimentaire en famille
Séquençage
Méthodes pédagogiques
- Utilisation de méthodes expositives permettant de présenter les concepts importants et de faire le point sur la législation en vigueur
- Utilisation de méthodes participatives favorisant les échanges, la réflexion commune et le retour d'expérience
- Le formateur pourra également utiliser des mises en situation et/ou des jeux de rôle
Modalités d'évaluation
- Les acquis des participants seront mesurés tout au long de la session de formation
- L'évaluation pourra prendre la forme d'un quiz, de mises en situation ou au travers d'études de cas
- Une attestation de fin de formation reprendra l'ensemble des objectifs pédagogiques de la formation
Pré-requis :
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation