Zone géographique de la formation
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Objectifs de la formation
Savoir anticiper les situations de stress
Identifier ses limites et ses signaux d'alerte
Gérer des situations stressantes : la dépression, les comportements agressifs, les surcroits d'activité
Programme de la formation
Jour 1 : Définition et physiologie du stress
Qu'est-ce que la psychopathologie de l'épuisement professionnel
Les causes et manifestations du stress
Stress et usure professionnelle
Stress dans l'organisation
Ce qui suscite le stress (dans les équipes, les tâches, le temps)
Expression du stress physique et psychique
Jour 2 : Identifier ce qui génère du stress
Dans ses propres fonctionnements, et ressentis
Mise en oeuvre de stratégies individuelles et collectives de prévention et de gestion du stress dans l'équipe
Pouvoir reconnaitre les signes d'épuisement professionnel, individuel et collectif
Savoir s'écouter et détecter ses propres signaux, mettre en place des méthodes efficaces